30일 동안 체중 감량하기: 모두를 위한 피트니스 앱
30일 동안 체중 감량하기는 안드로이드 앱으로, AxiomMobile에서 개발한 무료 앱입니다. 이 앱은 체중 감량을 위한 30일 운동 계획을 제공합니다. 이 앱은 모든 사람의 체력에 맞추어 세 가지 난이도 수준을 가지고 있습니다. 이 운동 계획은 매일 다른 운동으로 당신을 동기부여하고 참여시킵니다.
이 운동 계획은 고강도 간헐적 운동(HIIT) 형태인 타바타에 기반합니다. 이 운동은 20초 동안 열심히 운동한 후 10초 동안 휴식을 취하며, 이 주기를 반복합니다.
이 앱에는 그림으로 된 운동, 음성 피드백, 칼로리 카운터, 자세한 기록 등 여러 가지 기능이 있습니다. 또한, Google Fit과 운동 데이터를 동기화할 수 있습니다. 이 앱은 장비가 필요하지 않아 언제든지 집에서 운동하기 쉽습니다.
총론적으로, 30일 동안 체중 감량하기는 진행 상황을 추적하기 쉽게 해주는 기능과 함께 사용자 친화적인 피트니스 앱입니다. 이 앱은 HIIT 운동 경험 여부에 관계없이 체중 감량과 체력 향상을 원하는 모든 사람에게 적합합니다.
Lose Weight in 30 Days에 대한 사용자 리뷰
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